|
- Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
- Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist
daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
- Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
- Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne
Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem
Walking,
- Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund
- Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur
- Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung
- Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
- Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen Viele Vorteile also, die man bei der Ausdauersportart "Nordic Walking" mitnimmt. Viele
haben es erkannt und so hat sich diese Sportart in Deutschland
allgemein, aber natürlich auch in Euerfeld zu einer richtigen
Trendsportart entwickelt.
Für jung oder alt, ambitionierter Sportler oder untrainierter Laie - der 1. FC Euerfeld bietet jetzt "Nordic Walking" an. Interesse? Anmeldung ist bei Georg Mayer (2. Vorsitzender) unter der
Telefonnummer 0160/99362463 bzw. 09302/3274 möglich. Außerdem auch bei
Rosi Stark (09324/3204).
|
